Autoconhecimento
O primeiro passo é olhar para dentro. Compreender seus pensamentos, emoções e padrões fortalece a consciência sobre si mesmo.
Psicóloga Heloiza Bitencourt
Encontre uma Vida com Mais Sentido
Viver no automático pode afastar você do que realmente importa. Aqui, você encontra um espaço seguro para desacelerar, refletir e construir novas possibilidades para sua vida.
Princípios
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Os Pilares dessa Jornada
No dia a dia, é comum tentar dar conta de tantas responsabilidades — trabalho, família, pessoal — e, ainda assim, sentir que tudo saiu do controle. É aqui que a terapia entra: para ajudá-lo(a) a retomar o equilíbrio e construir novos caminhos.
Equilíbrio
Aprender a lidar com as demandas da vida de forma realista, sem se sobrecarregar, cuidando da sua saúde mental.
Presença
Estar de fato no momento presente, cultivando atenção e clareza para viver com mais qualidade e menos pressa.
Disciplina
Construir metas possíveis, traçar rotas e seguir passos consistentes rumo ao que realmente importa para você.
essas e muito mais
Algumas das Áreas que eu Atendo
Ansiedade
Quando a mente acelera, a terapia traz calma.
Humor Deprimido
Cuidar da tristeza é abrir espaço para renovar.
Estresse
Excesso de cobranças pode virar leveza com cuidado.
Problemas de Relacionamento
Diálogo e compreensão transformam conexões.
Conflitos Familiares
Com acolhimento, é possível fortalecer os laços.
Procrastinação
Pequenos passos constroem grandes mudanças.
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Heloiza Bitencourt | Psicóloga
Psicólogo(a)
CRP 24/05435
Neuropsicóloga e Terapia Cognitivo-Comportamental
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Heloiza Bitencourt
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Sed egestas massa ut nisl viverra, nec dignissim eros dictum. Donec eget felis id nulla convallis iaculis. Suspendisse ut augue sit amet felis tincidunt rhoncus. Phasellus sed metus nec augue varius ullamcorper.
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Formações
- LOREM IPSUM DOLOR SIT AMET
- CONSECTETUR ADIPISCING ELIT
- SED DO EIUSMOD TEMPOR INCIDIDUNT
- UT LABORE ET DOLORE MAGNA ALIQUA
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QUERO TE AJUDAR TAMBÉM
Feedback dos Meus Pacientes
“Gostei muito da senhora e do seu trabalho. A senhora tem uma luz que nos traz paz.”
“...indiquei a senhora para uma amiga minha, viu... E com certeza vou procurar a senhora para mim também, estou precisando.”
“Oi, Helo, boa tarde!
Gostaria de dar um tempo na terapia.
Estou tão bem.”
“Muito obrigado por todo o cuidado e dedicação demonstrado nos atendimentos neste último mês.”
“Obrigada por tudo, Dra Heloiza, porque a senhora está me ajudando, eu agradeço demais.”
PERGUNTAS FREQUENTES
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Você tem alguma dúvida?
Dar o primeiro passo na psicoterapia pode trazer questionamentos. Pensando nisso, preparei esta seção para esclarecer algumas dúvidas iniciais.
Atendo adolescentes, adultos e idosos em psicoterapia, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para cada fase da vida.
Sim. Os atendimentos podem ser feitos tanto presencialmente quanto online. Dessa forma, você pode escolher a modalidade que melhor se adapta à sua rotina.
Os atendimentos presenciais são realizados em Ji-Paraná, Rondônia. Para receber o endereço completo e mais detalhes, é só entrar em contato comigo pelo telefone ou enviar uma mensagem.
O agendamento pode ser feito de forma simples pelo telefone ou WhatsApp, entrando em contato diretamente comigo.
Os valores são informados de forma individual no momento do contato, já que podem variar de acordo com a modalidade escolhida (presencial ou online). Também ofereço a possibilidade de pacotes de sessões com valor promocional, para quem deseja manter um acompanhamento contínuo.
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